美国研究:朋友取笑你肥即增磅33% 减肥用激将法衰过食炸鸡!

不少人总爱取笑身边朋友身型,轻则一句「你好肥」,重则改个花名「肥仔」、「肥妹」,常被别人取笑的你,有发现自己愈来愈肥吗?美国就有学者展开了长达15年的追蹤研究,近日发表有关报告指,曾被取笑胖的人士每年均会增磅,其中原因可能与压力荷尔蒙有关,大家别再笑身边的朋友肥啦!

美国研究:若被取笑肥 每年增磅33%

今年5月美国Uniformed Services University发表了一份关于体重的研究报告,发现如果小童或青少年曾因体重问题被人取笑的话,每年会比没有被取笑的人体重多增加33%,令人惊讶的是,原来被取笑并不能化为减肥的力量。是次研究花了15年追蹤调查110名平均12岁的青年,全部研究对象都有超重问题或潜在超重的风险。在过去15年间,研究人员每年会与他们会面一次,了解他们的情况。

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因体重、身形问题而受嘲笑,会令人愈来愈肥。

调查发现,有四成研究对象都曾因体重问题被取笑,而曾遭受侮辱、耻笑等程度更严重的对待,体脂也会比没有被取笑过的人高91%。此外,早在2017年就有另一份研究针对2,800个澳洲家庭调查,每个家庭的孩子由4、5岁起开始观察并作身高体重记录,同时家长也需要按标準评价孩子的身形,有「过瘦」、「正常」、「超重」、「极重」可选。十年后孩子的身高体重再量度一次,发现当时被父母评为「超重」、「极重」的孩子,在十年后果真不负众望的成为了胖子。类似研究亦曾经在近6,000个爱尔兰家庭进行,所得结果也是相近。

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澳洲研究亦发现,如果父母认为子女肥胖,孩子在长大后亦愈大机会成为胖子。

日本节目实测!

早前日本也有节目《さまぁ~ずの神ギ问》做过实验,追蹤一位想要减肥的女生泷川久美子,连续两星期派人每天出现在她面前并称讚她瘦了,结果泷川久美子真的瘦了1kg,更开始与男性约会!该节目邀请心理学教授野口京子来解说,她表示当一个人不断地听到「你瘦了」,个人对于肥瘦的意识便会提高,而为了迎合这个信念,便会不经不觉地做出相应行为。而泷川久美子虽然一开始听到「你瘦了」后会反驳,但是慢慢对身形亦开始上心,先戒了啤酒,又到健身房健身,证明此说法有一定道理。

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泷川久美子,她虽然想要减肥,却毫无动力做运动。
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日本节目的心理学教授就此作出解释。

心理压力 或造成脂肪囤积

这4项研究均指出,即使是随意谈论、评价别人身体,亦会对他们造成影响,取笑别人胖并不会变成激励他的动力,反而有机会令他愈来愈肥。学者对此现象有两种解释,第一是这种基于体重、身形的嘲讽会导致当事人承受心理压力,继而自暴自弃,继续大吃大喝,拒绝做运动,所以变得愈来愈肥。第二是比较科学的解释,当事人承受的压力会导致皮质醇浓度升高,若皮质醇浓度长期处于高水平,则会造成免疫系统异常及脂肪囤积。人们常说压力大会致肥,就是这个原因了。

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侮辱嘲笑或会令当事人受打击,没有做运动的意慾。
美国研究:朋友取笑你肥即增磅33% 减肥用激将法衰过食炸鸡!
若要支持朋友减肥,记得不要使用激将法了!

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